Loo parim füüsiline ja vaimne vorm endale ja oma elule!

Toetan ja aitan Sinu keha parimasse vormi, Sinu vaimu ja teadlikkuse kasvama ja Sinu igapäevased harjumused tervislikuks.

Alusta teekonda parima minani

Koolitused ja kursused

Maailm on pidevas muutumises ja see nõuab meilt kohanemist ja kasvamist, meeldib see meile või mitte.

Holistiline maailmapilt aitab Sul luua oma elu terviklikult, hakkad nägema, kuidas kõik Sinu ümber on omavahel tihedas seoses.

Tekivad oskused iseennast paremini juhtida ja oma isikliku heaolu parandada ja seda igas eluvaldkonnas.

Teraapia

Iga mõte ja tunne mõjutavad keha ja vastupidi – kehas toimuv mõjutab seda, mis toimub Sinu psüühikas.

Kui mingi osa Sinust ei toimi, siis ei teki ka harmoonilist tervikut.

Välisele maailmale keskendudes võime küll saavutada võimu ja rahalist küllust, kuid alles sisemaailma korrastades saame päriselt elada rahulolu ja õnnetundes.

Treening

Keha on hinge tempel ja keha treenimine peaks olema sama loomulik nagu söömine ja magamine.

Kõige efektiivsem treenimise viis on see, kui Sa pakud oma kehale just neid harjutusi ja liikumisi, mida Sinu keha päriselt vajab.

Kõige lihtsam selliselt treenida on koos personaaltreeneriga, kes terve treeningu aja on Sinu kõrval, juhendades ja jälgides pühendunult ainult Sind.

Toitumine

Toitumisest sõltub Sinu enesetunne ja tervislik seisund.

Kui sul pole aimugi sellest, missugused toidud Sulle sobivad ja millest nad koosnevad, siis ei tea Sa kunagi, kuidas Sul päriselt läheb.

Toitumist analüüsides arvestan alati Sinu elustiili ja võimalustega – õpid valima enda jaoks õiget toitu igas olukorras ja muudad oma suhtumist söömisesse.

Samuti aitan Sul lahustada mustreid ja pingeid, mis siiani ei ole Sul lubanud toitumise teemadega rahu sõlmida.

Veebitooted

Vahest on hea iseseisvalt omas tempos trenni teha või uusi asju õppida. Samuti on tore lähedasele inimesele kinkida teda edasi aitav tund personaaltreeneriga, toitumisnõustamine või lausa terve pakett. Tema jaoks võib just sellest saada uus algus kehale ja vaimule!

Loon uusi veebitooteid sellises järjekorras ja selliselt nagu neid parasjagu vaja on. Kui sinul tekib mõni hea mõte või vajadus mõne toote järele, siis võta kindlasti ühendust!

Saabuvad sündmused

15. Mai, 2024

Töötuba: Koos töötamisest koostööni

Koostöö akadeemia 4 tunnine testkoolitus-töötuba Studio Mind Z ruumides.

Huvi korral võta ühendust:

5138867, monica@terviseterapeut.ee

VAATA TÄPSEMALT

15. Mai, 2024

29. Mai, 2024

Töötuba: Valin iseenda!

Bali linnaretriidi töötuba.

Asukoht: Kehastuudio

Huvi korral võta ühendust:

5138867, monica@terviseterapeut.ee

29. Mai, 2024

31. Mai, 2024

Tervisesauna õhtu Tuhalas

Oluliste teemade vaatlemine kasutades konstellatsiooni-tehnikaid, saunatamine, hea toit ja jook, rituaalid.

Asukoht: Oru tee 3, Tuhala

Aeg: 19:00-23:00

VAATA TÄPSEMALT

31. Mai, 2024

12. Juuni, 2024

Tervisesauna õhtu Tuhalas

Oluliste teemade vaatlemine kasutades konstellatsiooni-tehnikaid, saunatamine, hea toit ja jook, rituaalid.

Asukoht: Oru tee 3, Tuhala

Aeg: 19:00-23:00

VAATA TÄPSEMALT

12. Juuni, 2024

23. - 25. August, 2024

Suhterännak Monica ja Siljaga

ooga, suhe iseendaga ja teistega, töötoad, konstellatsioonid, tantsurännak, saunatamine – suhtest iseenda ja teistega algab kõik!

Asukoht: Hõbekala külalistemaja, Hiiumaa

Aeg: 19:00-23:00

VAATA TÄPSEMALT

23. - 25. August, 2024

Minust

Monica Lauri

personaaltreener, toitumisnõustaja, holistilise regressiooni terapeut, koolitaja

Töötan inimestega lähtudes holistilisest põhimõttest, et inimese mõtted, tunded, füüsiline keha, hing ja vaim on omavahel tihedas seoses.

Kui üks osa sinust korralikult ei toimi on kogu terviku töö häiritud.

Kõik see, mis meiega toimub, on põnev ja selle toimuva oskuslik vaatlemine ning edukas tegutsemine annab piiramatuid võimalusi luua kõike, mida iganes soovime.

AASTAT KOGEMUST

ÕNNELIKKU KLIENTI

0 +

TREENERIT

Minu partnerid

Kas oled valmis looma uut,
paremat mina?

Oleme võtnud enda südameasjaks toetada ja koolitada oma kliente selles, kuidas treenida oma keha, kasvada vaimselt tugevaks ja osata nautida elu ning kuidas leida parim toimiv elustiil.